自我关怀 幸福生活——宜宾市南溪区大观镇中心小学校开展教师心理健康培训

为提高教师的情绪管理能力，增强教师的职业幸福感，营造和谐愉快的教育环境；并进一步加强学校心理健康教育，帮助教师掌握更多的“心育”技能，助力学生健康成长。2023年11月15日，宜宾市南溪区大观镇中心小学校组织全体教师开展了心理健康培训活动。

南溪区大观镇中心小学校心理健康教育教师阮梅老师用专业的理论知识，温柔有力的语言开展讲座，通过压力清单书写，结合现实案例，从教师心理健康重要性、评估压力、分析压力源、应对压力等四个方面，指导教师如何正确应对压力与情绪，提升职业幸福和心理健康水平。教师们积极参与现场的讨论，讲座气氛活跃愉快，教师们也真实感受到积极心态带来的正能量。

心理健康的教师才能培养出一群积极向上的学生，为了保障学生健康成长，全面提升教师们对学生问题的识别与干预能力，阮梅老师在做幸福教师的基础上进一步提高教师“心育”能力，开展学生心理危机预防与干预为主题的培训，从如何识别学生心理问题的信号到如何支援心理风险的学生开展培训工作，采用案例分析的方式带动老师们掌握技巧，只有读懂学生，才能更好地帮助学生走出困境。

此次讲座活动主题鲜明，内容丰富，具有很强的针对性和实用性，使大家受益匪浅。通过此次活动，老师们进一步认识到了关注自我心理健康的重要性，也学会了如何更好地察觉压力，更智慧地看待压力，真正实现减压赋能，快乐工作。在面对学生危机时，也有底气和能力解决问题，希望在我们老师共同努力合作之下，孩子们能够健康快乐成长。（龚敏 阮梅 来源：宜宾市南溪区大观镇中心小学校）