“良好免疫源于优质睡眠” 南充精神卫生中心开展世界睡眠日宣传义诊活动

2021-04-11 20:43:52 编辑:靳青松

     3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“良好免疫源于优质睡眠”。为增强广大群众对睡眠健康的认知,促进全民睡眠质量提升,近日,南充精神卫生中心在嘉陵区火花公园、顺庆区仁和春天广场举行了“3·21世界睡眠日”大型宣传义诊活动。

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      在宣传义诊现场,专家们为市民答疑解惑,就市民提出的打鼾、多梦、易醒、烦躁、焦虑等问题进行一一解答,为他们提供睡眠健康指导,对睡眠障碍患者进行专业睡眠评估,指导他们学会简单的自我调节方法,并从饮食、用药等方面给出有针对性的建议,帮助市民充分认识到睡眠障碍对健康的影响。

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   活动中,专家们还为有睡眠障碍并伴有焦虑抑郁情绪的患者进行心理咨询与疏导,提供心理治疗建议。现场的志愿者们为前来的市民们进行一对一讲解,帮助他们正确认识睡眠问题、走出睡眠误区。

   “希望能多多开展类似的宣传义诊活动,大家非常欢迎,专家们为我们普及了知识,还给我们提供专业指导,让我们在家门口就能看病了,感谢你们医务人员的辛苦付出!”一位市民激动地说道。

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     此次宣传义诊活动,共提供健康咨询服务200余人次,设置宣传展板10幅,发放睡眠科普宣传资料1000余份,受到广大群众的一致好评。

来源:南充精神卫生中心

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