岁序常易，华章日新。为了帮助老师们正确处理工作生活中的情绪压力管理，学习调整情绪的方法、技巧，增强大家的健康意识，提升学校心理教育健康水平，维护教师心理健康，2023年2月13日下午，广元市上西中学全体教职工齐聚视频会议室，由学校工会曾主席主持，开展了一次心理健康讲座。
专家介绍
广元市上西中学一直非常关注教师心灵成长，帮助教师有效缓解压力，注重教师成就感、幸福感。广元市上西中学有幸邀请到了广元市精神卫生中心的两位专家：心理治疗师侯飞翔医生和体检中心主任高治平医生。
精彩讲座
侯医生通过前期对教师心理健康的门诊调查数据，从教师压力与身心健康、调试压力的三种策略及借助心理服务等方面进行细致的讲解。侯医生幽默风趣的语言，吸引了全场教师的注意力，并认真地“对照检查”。
教师互动
老师们认真听讲座，做好了笔记，并对照自身，及时调整心理状态。
整个讲座既有理论高度，又有很强的针对性和指导性。新学期、新希望，我们全体教师在本次心理健康培训活动中感受微成长、学会微改变、收获微幸福，相信老师们在本次培训后可以有效调节自我、对话自我，也希望每位老师都能以爱育人，向美而生，用阳光心态面对每一天。
2023我们遇见幸福，开启幸福旅程。
（李艳华）