五月初夏,悄然来临,在这个色彩缤纷的季节中,我们又迎来了5月25日“我爱我”全国大中小学的心理健康日。
宜宾市南溪区福临小学校德育处开展了一系列以“关爱自己”为主题的心理健康教育活动。
心理健康讲座
南溪区福临小学校在会议室开展以“误解那些事”为主题的心理健康讲座。本次讲座从认识误解、误解的产生、化解误解三个板块展开,让同学们了解误解产生的原因,学会减少误解、化解误解。


微笑征集令
微笑是人类最美的语言,还是一种态度。笑是释放压力的一种方式,将笑容表达的积极情绪传递给身边人,给别人微笑,给自己微笑,温暖你我他。

给“一年后的自己”写一封信
写一封信给一年后的自己,穿越缓慢而短暂的时空,给自己一个热泪盈眶的拥抱。根据心理学中的叙事心理理论,通过个人叙述的体验,感知现在、期盼将来,以唤起内在的改变,从而达到自愈。


“认识自我 悦纳自我”心理健康课
帮助学生梳理积极的自我概念,正确对待别人的评价,完善自我,使自己自信地面对生活,走向成功。

“5.25我爱我”心理健康系列活动,为南溪区福临小学校心理健康教育营造出健康向上的良好氛围,让学生学会有效的心理调适技能与方法,从而增强学生认识自我、悦纳自我和完善自我的能力,促进学生以健康向上的姿态迎接机遇、挫折和挑战。(龚敏 李亮红)