9月4日下午，由宜宾市叙州区教育和体育局联合举办的2023年秋期开学第一课“心向阳光·童享未来”未成年人心理健康知识讲座与同学们见面，叙州区高场职业技术学校全体同学通过班班通准时收看。
讲座中，何奎莲教授用风趣幽默的语言和多种多样的活动中让学生放松心情，学习有关情绪管理方面的知识，学会如何做好个人情绪管理，如何了解自己的压力程度，如何用合理的方式去调节情绪等。
通过此次讲座，学生对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，增强了心理健康意识，学习到了释放心理压力的正确方式，妥善处理好生活和学习中遇到的问题，放松身心，获得阳光心态，更好专注学习。（龚敏 张凯霞 杜显华 来源：宜宾市叙州区高场职业技术学校）