中学生正处于心理机能迅速发育成熟的时期，他们的情绪容易波动，为帮助他们学会调节情绪。2023年9月24日，宜宾市叙州区高场职业技术学校通过微课形式在全校开展了《学会情绪调节》的心理健康主题教育活动。
主题教育内容以电影《头脑特工队》片段导入，通过电影片段，同学们认识到情绪无好处之分，学会认识并接纳自己的情绪。从微课中，同学们学到了调节情绪的方法：情绪ABCDE调节法和情绪三栏法。
近年来，叙州区高场职校积极落实上级文件要求，主动探索适合中职生的心育模式，紧随时代步伐，多手段、多途径开展心育工作，引领学生健康快乐地成长。（龚敏 李永兵 马莉莉 来源：宜宾市叙州区高场职业技术学校）