为全面贯彻落实党的教育方针，落实“双减”和立德树人根本任务，落实五项管理中的手机管理，进一步做好预防我校学生沉迷网络教育和保护视力的引导工作，规范学生日常行为管理，促进学生身心健康成长。近日，宜宾市南溪区长江学校特邀请中国移动通信集团四川有限公司宜宾分公司葛丽娟老师为该校七、八年级学生作了题目为《不做“手机控”》的专题讲座。
首先，葛老师利用有奖竞答的方式给听课学生做了个小测试，测试出同学们日常使用手机的时长、使用手机的目的以及使用手机入迷等情况，对学生使用手机情况做了进一步了解。
其次，帮助同学们分析了中学生使用手机有利方面和弊端方面，引导同学们如何正确使用手机。同时，葛老师教给同学们在使用手机时关闭微信和QQ的新消息提醒、打开群消息免打扰功能、取消朋友圈照片更新提醒、降低更新朋友圈的频率、卸载手机游戏及娱乐APP、清理手机里的电子书等方法，教会同学们如何摆脱手机的诱惑。
最后，葛老师结合了两个网络视频资源直观的教育孩子们珍惜学习时间，避手机入迷的教育，并向同学们发出合理使用手机倡议书：
1.在校时间，不带手机。从今天起，做一个尊重知识、尊敬师长的人。
2.学习需要，才用手机。从今天起，做一个专心学习、严于律己的人。
3.放假期间，慎用手机。从今天起，做一个热爱生活、乐于实践的人。
4.去伪存真，善用手机。从今天起，做一个文明上网、明辨是非的人。
5.勤俭节约，拒绝攀比。从今天起，只在学习上竞争、不在手机上攀比。
6.同学之间，相互监督。从今天起，同学之间要互帮互助、共同提高。（龚敏 陈银 来源：宜宾市南溪区长江学校）