近日，宜宾市叙州区高场学校青云片四个小学校区都分别开展了“喜迎新春建宜居，健康教育进校园”活动。
在课堂上，老师们结合冬季时令气候特点：天气寒冷；冷空气频繁南下；降雨稀有等引出，冬季养生少食腌腊制品、多吃热量高、有健脑活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳类、鱼类，以及一些黑色的食物如：黑木耳、黑芝麻等等，通过食物迅速帮助人体恢复身体热量。同时，进行冬季健康教育宣传：一要保证充足的睡眠。二要防寒保暖，特别注意脚部的保暖，坚持用温热水洗脚等以促进血液循环。每天坚持步行半小时以上，做好御寒保暖，防止感冒的发生。三要天冷也要注意通风，要经常开窗换气。
各校区结合全国爱国卫生运动契机，组织学生进行环境卫生整治，从校内到周边环境，再延伸至回家以后家里卫生清理。此次活动的开展，通过浅显的语音与小朋友们的亲切互动，采用“润万物生”的方法，将健康知识宣讲做到入心入脑，孩子们听在耳里，记在心中，落实在行动上，取得了较好的效果。为美丽校园，温馨家园的健康保驾护航，为建设健康型宜居环境营造良好氛围！（龚敏 宋朝均 来源：宜宾市叙州区高场学校）