适当的午睡不仅能够帮助幼儿补充身体精力，缓解身体疲劳，补充充足能量，还可以促进身体多处器官与系统发育，帮助完善免疫系统，增强身体免疫能力。为了帮助幼儿养成天天午睡的好习惯，近日，江安县夕佳山镇中心幼儿园开展了“天天午睡身体好”主题教育活动。
江安县夕佳山镇中心幼儿园老师通过PPT播放向幼儿介绍了午睡的好处，让幼儿知道午睡可以促进身体发育，也有助于增强记忆力。随后，老师请幼儿说一说自己在家会午睡吗？一般是什么时间午睡呢？帮助幼儿了解午睡的多长时间较为科学和适宜。最后，老师通过图片向幼儿介绍了正确的睡姿。
通过此次《天天午睡身体好》主题教育活动，孩子们知道了午睡的诸多好处，也知道了午睡2小时左右为宜，同时，也了解了正确的午睡姿势，帮助幼儿树立了天天午睡的意识。（龚敏 先明羽 来源：江安县夕佳山镇中心幼儿园）