为了帮助教师学习和掌握心理健康知识，增强心理调节能力，保持良好的心理状态和工作状态，营造和谐愉快的教育环境。2025年8月27日，高县逸夫小学校开展了教师专项心理健康教育培训活动。心理健康教师李利萍以《从浪浪山到心港湾》为题，开启了教师暑期培训心灵疗愈之旅。
启航：律动身心 《大家一起来》放松操
培训在轻松活力的氛围中开始。高县逸夫小学校全体教师在心理教师李利萍的带领下，共同体验了《大家一起来》身心放松操。这套操节奏明快、动作简单，融合了肢体伸展、呼吸调节和轻快拍打，有效缓解了工作疲劳，活跃了现场气氛。老师们在欢声笑语中舒展身体、释放压力，亲身体会到运动对情绪的积极调节作用。
航行：观影明心 《浪浪山的小妖怪》启示分享
随后，高县逸夫小学校老师们共同观看了动画短片《浪浪山的小妖怪》。影片以一个小妖怪的成长之旅，触发了大家深深的共鸣与思考。围绕 “走进‘浪浪山’，小妖怪的‘修行’，小妖怪的自在，带着‘自在’下山”” 这四个主题，老师们展开了热烈讨论。老师们积极分享自身感受，在共情与交流中学会理解情绪、接纳不完美，提升了情绪表达与换位思考能力。
锚定：储备能量 “快乐小锦囊”资源分享
为将感悟转化为实践，培训提供了可直接应用的“快乐小锦囊”系列策略，助力教师在日常教学工作中释放压力，缓解情绪。
此次培训通过“动+看+说+学”的形式，让老师们在轻松氛围中学习心理健康知识，掌握实用调节技巧，为以后的教学工作保驾护航。我们相信，掌握心理辅导技能的教师，在教育的“浪浪山”上，常怀“小妖怪”的好奇和韧性，拥有属于自己的“清风自在”。（张凤 来源：高县逸夫小学校）