宜宾市南溪区长江学校四年级（1）班开展了2026年春季“马力全开”主题开学第一课，以马上分享、马上收心、马上平安、马力全开四大板块，引导同学们收心归位、蓄力新学期。
课堂以趣味马年谜语竞猜拉开了序幕，南溪区长江学校四年级（1）班同学们一同回顾2026年春晚机器人的精彩表演，感受中国科技魅力，还踊跃分享寒假旅行、学习等趣事。老师还带领大家认识马年文化，讲解“龙马精神”“一马当先”的美好寓意，让传统文化浸润童心。
收心有方，成长有径。“马上收心”环节成为同学们的开学“充电站”。南溪区长江学校四年级（1）班老师从调节生物钟、调整情绪、电子产品戒断、善用AI赋能学习四个方面，给出实用收心指南。现场教学2分钟情绪调节法，引导同学们正视开学小焦虑；分享电子产品分段管理技巧，鼓励大家组建“手机自控小组”，以同伴互助培养自律习惯。
此次开学第一课，为南溪区长江学校四年级（1）班同学们的新学期生活定下了积极向上的基调。相信在马年的美好寓意中，同学们必将带着龙马精神，以自律为帆、以努力为桨，在新学期的征程上马力全开，脚踏实地追逐梦想，在成长路上收获更多精彩！（来源：宜宾市南溪区长江学校）