为进一步筑牢校园心理健康防护网，强化班级心理委员履职能力，充分发挥心理委员朋辈帮扶、桥梁纽带的重要作用，2026年4月22日晚，宜宾市叙州区高新综合高级中学校心理老师马莉莉面向全校各班心理委员，开展了“关注情绪、积极调节”专题心理健康培训活动。
培训伊始，马老师明确了班级心理委员的核心工作职责与使命，强调心理委员是班级心理健康的守护者、师生沟通的连心桥。同时，结合日常校园心理工作实际，梳理总结了心理委员近期工作开展情况，针对日常反馈中遇到的问题进行梳理分析，为后续班级心理工作规范开展指明方向。
本次培训聚焦情绪管理核心内容展开讲解。马老师深入浅出地解读情绪的基本含义与不同分类，结合中职学生身心发展规律，细致剖析当代中学生情绪敏感、波动较大、易受环境影响等典型特点。围绕日常学习生活场景，生动举例说明负面情绪带来的影响，引导全体心理委员正确看待情绪、接纳不同情绪。
此次专题培训，有效提升了心理委员的责任意识与情绪管理能力，帮助大家系统掌握了情绪识别与调节的实用方法。下一步，高新综合高中将持续常态化开展心理健康教育与相关培训工作，以心理委员为抓手，层层筑牢校园心理健康防线，引导全体学生学会管理情绪、拥抱阳光心态，助力每一位学子健康快乐成长。（李永兵 马莉莉 来源：宜宾市叙州区高新综合高级中学校）