为给予残疾人群体更多的心理关怀与支持，普及残疾人心理健康知识和实用心理服务技能，在第三十五次全国助残日之际，宜宾市南溪区残疾人联合会开展了三期残疾人心理健康知识培训，来自9个镇（街道）的98名残疾人参与学习。
此次培训，邀请到南溪区桂溪初级中学校高级教师、国家二级心理咨询师刘强老师担任主讲，培训过程中，刘老师从多个角度列举大量真实且贴近残疾人生活的案例，分析了常见心理问题的表现与成因，如因身体残障导致的社交障碍引发的焦虑和对未来生活产生的迷茫等情绪，传授了简单实用的调节方法，帮助其管理情绪变化，并分享了深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧，还引导大家通过培养兴趣爱好、讲述励志故事、建立良好社交关系等方式来缓解压力，树立健康、积极的生活态度。
在互动交流环节，残疾人朋友分享了因身体残疾等原因，在找工作时屡屡碰壁，从而产生了严重的自卑心理，刘老师针对这一问题，从调整求职心态、提升自身技能以及合理求助等方面给出了详细的建议，帮助其重新树立信心。
下一步，南溪区残联将持续关注残疾人群体的心理健康需求，组织开展丰富多彩、形式多样的心理健康服务活动，为他们融入社会创造更加有利的条件，让每一位残疾人都能感受到社会的关爱与温暖，以积极乐观的心态迎接生活的每一天。（王先元 马炼 来源：宜宾市南溪区残疾人联合会）